Wann ist Hypnotherapie sinnvoll?
Es gibt Situationen im Leben da kommt der Verstand nicht weiter.
Themen und Probleme wurden oft besprochen und es ändert sich nichts.
In dieser leidvollen Situation ist Hypnotherapie sinnvoll, denn in diesem Prozess wird das Unterbewußte in eine Veränderung miteinbezogen, gleichzeitig werden Selbstwahrnehmung und vergessene Ressourcen aktiviert, wohlige Entspannung setzt ein.
Die Kraft des Unterbewußten ist deutlich stärker, weiter, tiefer als die Denkmuster im Kopf.
Ich persönlich finde, die Hypnotherapie ist ein effektives als auch angenehmes Behandlungsverfahren.
Hier stelle ich einige Thematiken aus meiner Praxis für körperorientierte Hypnotherapie vor.
Körperorientiert bedeutet, dass Empfindungen im Körper (Verspannungen, Emotionen, Atmung) in den Prozess einbezogen sind; der Körper spricht, der Ort der Seele und des Verstandes wird aufgeräumt.
Ressourcenorientierte Hypnosetherapie bei Psychosomatik
Wenn Psychosomatische Erkrankungen vorliegen, kann mittels Hypnose der Heilungsprozess begleitet werden. Durch Tiefenentspannung und individuelle Handlungsansätze (zum Bsp. Schmerztherapie) kann deutliche Linderung gelingen.
Beispiele für Psychosomatische Erkrankungen:
- Kopfschmerzen / Migräne / Schwindel / Reizdarm / Verdaungsprobleme Schweißausbrüche / Atemnot
Desensibilisierende Hypnose & Psychoprophylaxe für zukünftige Ereignisse
um zukünftige überfordernde Ereignisse, die erst einmal Angst machen, zu besänftigen…
Ziel ist, diesem Ereignis in Zukunft mit Ruhe und gewünschten Gefühlen begegnen zu können.
Das können sein:
- eine Reise / eine anstehende Feier mit vielen Menschen / ein Date / eine Rede, einen Vortrag halten (Lampenfieber) / ein Bewerbungsgespräch / Verhandlungen bei Gericht / Veränderungen in der Schwangerschaft / Angst vor der Geburt / Angst vor dem Muttersein – Elternsein – Vatersein
Reparenting & Rescripting (inneres Kind) Hypnose für vergangene Ereignisse
Preparenting (Hypnose zum Nachbeeltern)
wenn in der Kindheit (mütterliche und väterliche) Bindung kaum erfahrbar wurde und gestört ist
Hypnose kann bei emotional schmerzhaften Situationen, die in der Vergangenheit liegen, eingesetzt werden. Es handelt sich, je nach individuellen Ansatz um das reparenting (Nachbeeltern), wenn zum Beispiel in der Kindheit wichtige seelische Bindungen kaum erfahrbar wurden. Oft wirken sich diese Erfahrungen mit Leidensdruck im gegenwärtigen Leben aus.
Mit der Hypnosetherapie wird innenseelisch nachgenährt.
Einige Symptome habe ich unten aufgelistet.
- Traumatische, verletzende, unliebsame Ereignisse aus der Vergangenheit (Kindheit oder nähere Vergangenheit), welche meist mit dysfunktionalen, einengenden Gefühlen und Verhaltensmustern verbunden sind, können in der Tiefe der hypnotischen Trance langsam, Schritt für Schritt “ emotional umgeschrieben“ (rescripting) werden.
Somit haben Gegenwart und Zukunft wieder mehr Unbeschwertheit.
Symptome können sein:
- wenig Selbstwertgefühl / Angst vor Bindung und Nähe / zwanghafte Bindung um jeden Preis / wenig Selbstvertrauen / soziale Isolation, Rückzug / generalisierte Angst / Unsicherheit / Ziellosigkeit im Leben / wenig Selbstregulation, Selbstachtsamkeit / Neigung zur Ablenkung (social Media, Handysucht, Perfektionismus, Ideenwahn)
