Frauen über 40 sind oft auf der Suche nach anderen Bewegungen als im herkömmlichen Gym oder der Yogaklasse.
MLASS ist eine tolle neue Erfahrung am Morgen bereits körperlich bewegt und geistig inspiriert zu sein.

Sanfte Bewegungen und mentale Ausrichtung – neun Termine innerhalb von zwei Monaten

Diese Übungsgruppe dauert über 9 Termine, damit läßt sich diese positiv wirkende Routine regelmäßig und auf leichte Art in Dein Leben integrieren.
9 Morgentermine zeigen Dir einen sanften Start in den Tag, den Du zu Hause spielend leicht übernehmen kannst.

Dich erwartet:

• eine feste Frauengruppe Ü 40
• Anleitung sanfter Körperübungen (Dehnung und Kraft) für psychosomatische Regeneration
• mentale Ausrichtung durch eine abschließende geführte Meditationsreise
• innere Stärkung durch Körpersprache (Eleganz und archaische Weiblichkeit) und Voicing (Stimmausdruck)
• 8:15 – 9:15 Uhr – danach gehst Du beschwingt und gestärkt in den Tag
• eine Wochenaufgabe

Nach den zwei Monaten kannst Du gerne in der nächsten Übungsgruppe mit dabei sein oder inspiriert allein zu Hause weitermachen.

morning like a superstar

Dezember 25 und Januar 26
Zeit: Dienstags 8:15 Uhr – 9:15 Uhr
Preis: 180 € / Kontakt
Ort: Praxis women-respect, Berlin Prenzlauer Berg, zwischen Metzer Eck und Wasserturm
Termine:
2.12. / 9.12. / 16.12. / 23.12. / 30.12. / 6.1. / 13.1. / 20.1. / 27.1

Exklusiv für vier Frauen.
Meldet Dich und folge Deinem Impuls.