Warum MeTime und was ist Psychohygiene?

Mit meinem Angebot von MeTime & Psychohygiene biete ich eine achtsame Selbstfürsorge im Alltag an.
Ich denke dabei besonders an Mütter und GroßMütter.
(Väter dürfen sich bei mir ebenfalls melden.)

Ich weiß aus eigener Erfahrung wie anstrengend Familienleben sein kann.
Ich kann jede Phase (von Wochenbettzeit, Teeniekonflikte bis zum Auszug des erwachsenen Kindes) sehr gut nachempfinden.
Auseinandersetzungen mit den Großeltern im Spiegel der eigenen Elternschaft kommen nicht selten hinzu.
Verspannungen im Körper, zurückgehaltene Wut, Stressspiralen.
Umso wichtiger ist es, dass Du regelmäßig Zeit für Dich und Deine Regulation einplanst.
Mental und körperorientiert.

Stell Dir vor, bei all dem Stress, weißt Du, jeder 1. und 3. Freitag im Monat gehört ganz Deiner Wahrnehmung.

Wer nimmt sich MeTime in meiner Praxis?

Für alle, die regelmäßige Verabredungen, die ihnen gut tun, schätzen, um feinsinnig mit sich selbst verbunden zu sein.

Für sie biete ich einen geschützten, liebevollen Raum körperorientierter Psychohygiene, um Lebensgewohnheiten zu hinterfragen, sich aktuellen Themen und dazugehörigen Gefühlen hinzugeben: einen Raum für das, was gerade gesehen werden will.
Durch meine Arbeit kann Dein Körpergedächtnis Blockaden und Verspannungen entladen und sich nähren mit der sinnlichen Erfahrung des Gehaltenseins, der fliessenden Atmung, Entspannung setzt ein.

Ich leite die Energie dahin, wo sie gebraucht wird.
Deine Fähigkeiten zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation werden gestärkt.

Hier ein Einblick meiner Angebote, die nach aktuellem Bedürfniss ausgewählt werden können.