Hypnotherapie - ein Weg die Kraft des Unterbewussten zu aktivieren?
Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die durch gezielte Tiefenentspannung und durch nach Innen fokussierte Aufmerksamkeit positive Veränderungen unterstützen kann.
Im Gegensatz zur Hypnose ist die Hypnotherapie ein strukturiertes und nachhaltiges Verfahren.
Hypnotherapie kann in verschiedenen Bereichen unterstützen:
- Stressbewältigung – Strategien entwickeln und Verbindung zu sich selbst wahrnehmen
- Angstbewältigung
- Schlafstörungen
- Schmerzbewältigung – als ergänzende Therapie bei akuten oder chronischen Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden
- Gewohnheiten und Verhaltensmuster ändern
- reparenting – rescripting (verletzende Kindheitserfahrungen werden umgeschrieben – innere Kinderarbeit)
Die Welt des Unterbewusstseins ist deutlich stärker, weiter, tiefer als die Denkmuster im Kopf.
Wann ist Hypnotherapie sinnvoll?
Manchmal kommt der Verstand nicht weiter.
Themen und Probleme wurden schon 100 mal besprochen und es ändert sich nichts.
Im Gegenteil das Problem kann sich verstärken.
In dieser Situation ist Hypnotherapie sinnvoll, denn das Unterbewusstsein wird einbezogen.
Der Blickwinkel für das Problem in der Situation ändern sich, denn unser Unterbewusstsein ist kraftvoll und liebt Lösungen.
Durch eine einzige Veränderung des Blickwinkels ergibt sich eine Fülle an neuen unterstützenden Möglichkeiten für unser Leben, egal ob wir in der Sitzung Themen der Vergangenheit oder Gegenwart anschauen.
Bei jeder Sitzung werden gleichzeitig Selbstwahrnehmung und hilfreiche Ressourcen aktiviert, wohlige körperliche Entspannung begleitet den Heilungsprozess.
Akute Krise
Bei schweren psychischen Krisen oder Notfällen wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge (0800 1110111), den Berliner Krisendienst Pankow ( 030 3906340) oder die Rufnummer 112